Cuando se trata de irritabilidad, puede ser una etiqueta permanente a menos que conozca 3 causas diferentes …
La irritabilidad no es crónica. Al menos no para ti.
Pero, ¿por qué sigue volviendo, aunque sea con poca frecuencia?
Ya sea de vez en cuando o con poca frecuencia, desencadenado por el estrés que soportas o solo por un hecho de tu vida, en todos los casos es una condición aparentemente permanente y una etiqueta que no usas con tanto orgullo.
Pero, ¿qué tan permanente es y tiene que ser realmente?
¡Aquí hay 3 razones que arrojan algo de luz sobre la posibilidad de convertir la irritabilidad «permanente» en una fase pasajera!

¿Es la permanencia del humor tu destino?
La permanencia es un término algo relativo.
Piénsalo. Si tuviera que mudarse «permanentemente» a otra ciudad, es un cambio relativo. ¿Relativo a qué? Tu decisión de estar allí. Es permanente mientras usted lo diga.
¿Pero entonces estás atrapado para vivir allí para siempre?
Ciertamente, puede decidir cambiar de ciudad nuevamente en cualquier momento y es libre de hacerlo.
Obviamente, la irritabilidad y los problemas de humor no son decididos conscientemente por usted. Pero esa no es toda la historia.
Es un estudio de las causas que les alivia la permanencia en favor de una condición más temporal.
¿Qué los causa?
No hay una respuesta singular. Examinar 3 causas principales, sin embargo, arroja luz sobre la posibilidad de terminarlas.

La tensión muscular puede no ser la causa número uno, ¡pero está en la parte superior de la lista!
Llevar el estrés en los hombros, el cuello o la espalda, experimentar tensión muscular o dolor en la espalda o las extremidades o incluso algunas lesiones musculares son, todos ellos, los culpables de la situación anímica.
Si bien estas no son causas primarias, están más cerca de la fuente que los problemas de estado de ánimo.
Piénsalo. ¿Alguna vez has tratado de superar un dolor de cabeza? Claro, puedes hacer las cosas sin importar qué, pero qué sucede con tu comportamiento en el proceso. ¿Cuál es la «psique» interna de un tú que sufre en comparación con un buen día?
¡Es una diferencia entre el día bueno y el día malo!
Y, bajo su radar, su estado de ánimo puede verse afectado, incluso horas después del hecho.
¿Las personas están “poniéndote de los nervios” o son los nervios los culpables?
Ahora nos estamos acercando un poco más a la fuente.
Si bien los nervios no están «conectados» a su estado de ánimo, ciertamente pueden desencadenarlo.
En primer lugar, irritados por el desequilibrio, los nervios hacen que los músculos reaccionen. La tensión siempre resulta. Y, todos sabemos a dónde conducen los músculos dolorosos.
Pero, ¿qué pasa con el flujo de energía nerviosa reducido causado por tales irritaciones y desequilibrios?
Tenga en cuenta que los nervios llevan la comunicación en forma de energía eléctrica, de ida y vuelta, hacia y desde el cerebro, lo que permite que todos los diversos sistemas del cuerpo funcionen correctamente y en armonía.
¿Has considerado lo que podría pasar si interfieres con eso? Enumerar las ramificaciones aquí sería casi imposible. Pero considere los más relevantes para el tema en cuestión:
– Problemas de sueño
– Trastornos digestivos
– Problemas de peso
– Dolor
– Entumecimiento en las extremidades
– Dolor
– Tensión
– Dolores de cabeza
Esto es solo para nombrar algunos de los más populares.
Si considera alguno de estos desgloses de función, verá cómo se puede afectar drásticamente el estado de ánimo. Si no estás durmiendo, absorbiendo nutrientes o relajándote, es natural que no estés de buen humor.
Puede que no seas lo que comes, ¡pero puedes convertirte en alguien diferente de ti!
La deficiencia nutricional y los problemas son prácticamente el enemigo público número 1 cuando se trata de irritabilidad y cambios de humor. Hay tantas combinaciones posibles de problemas que se podría escribir una extensa serie de artículos detallando cada uno.
Considere, primero, los obvios. Las montañas rusas de azúcar y cafeína. Estos son obvios.
Luego hay otros que no son tan obvios. La falta de agua y electrolitos (deshidratación), por ejemplo, es un culpable más común de lo que la mayoría de la gente piensa. Los síntomas de esta afección abundan, siendo la irritabilidad uno de los principales. ( Lea el artículo anterior sobre deshidratación aquí ).
Luego están las deficiencias minerales directas, el eje de todas las causas.
Responsable de, literalmente, CIENTOS de procesos y funciones corporales, el calcio y el magnesio solos se encuentran entre las principales deficiencias que causan problemas como irritabilidad y cambios de humor.
Como un ejemplo, el magnesio es responsable de regular los niveles de azúcar en la sangre. Es claro observar cómo esto podría desempeñar un papel en los cambios de humor. Además, el calcio y el magnesio son los dos principales minerales electrolíticos, que juegan un papel en el juego de hidratación-deshidratación.
Desde el flujo de energía nerviosa hasta la función muscular y la relajación, estos minerales lo hacen todo.
La falta de ellos no solo puede inhibir la función, sino que simplemente puede derribarte.
¿Y quién no está irritable en ninguno de estos estados?
¿Puede la irritabilidad dejar de ir y venir y simplemente desaparecer?
Obviamente, esto es algo personal, no de preferencia, sino de una combinación única e individual de factores que causan la afección.
El punto es que los desequilibrios se remontan a muchas causas. Rara vez es solo uno.
Esto es lo que hace que una condición permanente sea menos destino y más una decisión. Y quizás puedas decidir por ti mismo si experimentarlo o no.
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¡Esto puede ser una gran diferencia cuando se trata de la deficiencia de estos minerales, especialmente si esas deficiencias están causando irritabilidad, cambios de humor o similares!
Prueba Instant CalMag-C hoy mismo y vea si no puede aliviar el desequilibrio irritable o los episodios de mal humor que ocasionan los peores momentos.
Tal vez el momento sea el correcto y no tenga que ser afectado permanentemente con irritabilidad no crónica. ¡Tu verdadero destino te está llamando!